Bewust Verbonden Ademen

In een ademcirkel adem je in een kleine groep van 6 personen, begeleid door muziek. Bewust Verbonden Admenen verbindt je met de wijsheid van je lichaam, helpt spanning los te laten en opent nieuwe ademgebieden. Zo kom je in contact met je ware kern van liefde, licht en vreugde. Na een ademcirkel hoor je vaak: ‘ik voel me helder, verbonden, gecentreerd, ontspannen, liefdevol en geaard.’ Een ademcirkel is een prachtige manier om Verbonden Ademen te ontdekken.

Hoe verloopt de ademcirkel

We beginnen met een geleide meditatie om je huidige adempatroon en verlangens te verkennen, waarna je een intentie formuleert die richting geeft aan de sessie. Na uitleg over ademniveaus en de verbonden ademtechniek, kom je liggend en met muziek in je ademflow. Begeleiding en interventies helpen je spanning los te laten en nieuwe ademgebieden te ontdekken.

In de integratiefase kom je tot rust en stel je je open voor innerlijke en universele wijsheid. We sluiten af met een uitwisseling over je ademreis.

Praktische Informatie

Ademcirkel   Maandelijks op dinsdagavond  € 55,-

(Actuele data zie agenda)

Tijd 19.30 – 22.00  uur

Locatie Rijnkapel, Imminkstraat 2a, 3958 CG Amerongen

Verdere mogelijkheden:

Individuele ademsessie op afspraak € 135,00

Duo ademsessie op afspraak € 85,00  per persoon

Aanmelden