Hoe verloopt een Yoga Groepsles

Een yogales start met een inleiding op de les. Ik vertel het thema van de les en vervolgens doen we een meditatieoefening. Daarna doen we fysieke oefeningen; staand, zittend en liggend.
Tijdens de les oefenen we met de adem. Als laatste ronden we af met een liggende ontspanningsoefening. Aan het eind van de les is hele lichaam aanbod gekomen.

Praktische Informatie

Maandag 20.30- 21.45
Dinsdag 19.00-20.15
Dinsdag 20.30-21.45
Woensdag 9.00 – 10.45

Prijs € 12,- per les
inschrijving per blok van ongeveer 8 keer

Locatie Rijnkapel, Imminkstraat 2a, 3958 CG Amerongen