Marcha van Merrienboer
Yoga heb ik meer dan 25 jaar geleden leren kennen en ondertussen is het volledig geïntegreerd in mijn leven. Het is mijn anker en zorgt voor mijn balans. Tien jaar geleden leerde ik de verbonden adem (transformational breath) kennen. Deze unieke zelfhelende ademtechniek heeft ervoor gezorgd dat ik oude disfunctionele blokkades kon aangaan en loslaten. Tegenwoordig geeft het me richting, ruimte en kracht om te groeien en mijn diepste wijsheid te zien. Elke dag geniet ik van yoga en van de adem. Het brengt vreugde, helderheid, liefde en geeft een vrij gevoel.
Naast mijn werk als yogadocent en ademcoach geef ik les in het basisonderwijs en begeleid ik daar onderwijsvernieuwingen. Ik ben getrouwd, we hebben 2 kinderen en een hond. We wonen in Amerongen waar we dagelijks genieten van het bos. Tijdens onze vakanties en vrije weekenden gaan we graag op pad met de camper naar de zee. Golfsurfen is een van onze passies. We kunnen er nog steeds niet veel van maar het zeewater en strand hebben altijd een heerlijke uitwerking.
Missie & Visie
Mijn missie is verantwoordelijkheid nemen voor het leven om ontspannen te streven naar helderheid en vreugde. Met als grootse goed vrijheid.
Mijn visie is: Ga op pad, neem verantwoordelijkheid en lach.
- Ga met de stroom mee, sta open voor nieuwe dingen. Ontdek en merk op wat dat met je doet. Adem uit en ontspan.
- Neem verantwoordelijk om jezelf te ontwikkelen en bewustzijn te creëren. Door het huidige moment te accepteren en vanuit daar te kijken naar jezelf en je omgeving. Adem al het goede in.
- Wees dankbaar voor wat er is. Zie de overvloed in het leven. Geniet, lach en relativeer. Adem in, adem uit.
Het gaat om het vinden van de balans tussen meegaan en bij jezelf blijven. Dit spreekt elkaar niet tegen, dit is het spel van het leven.
Leren en ontwikkelen is voor mij leven
Leren en ontwikkelen is voor mij leven. Ik geniet ervan om nieuwe dingen te ontdekken op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Alleen en samen met anderen. Na mijn pabostudie in Nijmegen studeerde ik aan de Universiteit van Amsterdam af in Onderwijskunde. Na deze cognitieve ontwikkeling ontstond rond mijn 26ste levensjaar de behoefte om me op persoonlijk vlak te ontwikkelen. Hieronder lees je de belangrijkste opleidingen en ontdekkingen.
Gecertificeerd door: 
Opleiding & Ontwikkeling
2021 en 2022 Bewust Verbonden ademwerk met groepen module 6, 7, 8 – Wilna Eenkhoorn – Paradijs op Aarde
Ademwerk met groepen is een vervolg op de individuele ademcoaching. Deze modules leiden op tot ademtrainer. Het werken in groepen brengt een bijzondere dynamiek met zich mee. De heldere, liefdevolle en krachtige adem en energie verbindt, staat toe en straalt nog meer. Disfunctionele patronen van mij heb ik op een dieper niveau leren kennen, ervaren en losgelaten. Dit maakt dat ik me welkom voel bij mezelf en bij de ander. Welkom met mijn kwaliteiten en ongemakken. Ik mag er helemaal zijn en de ander ook. Het is goed zo.
2020 Transformational Breath level 4 en 5 | Wilna Eenkhoorn – Paradijs op Aarde
Opleiding tot ademcoach. Als ademcoach analyseer je de adem en werk je met de adem als uitgangspunt van een ontwikkeltraject. De opleiding leerde mij de adem in allerlei facetten kennen bij mezelf en de ander. Zoals je ademt zo leef je!!!
2018 Transformational Breath level 1, 2 & 3 | Wilna Eenkhoorn – Paradijs op Aarde
In deze opleiding leerde ik de techniek van de verbonden adem; deze liefdevolle, krachtige en zelfhelende adem geeft vreugde, kracht en bewustwording. Ik ervaar hierdoor een sterkere verbinding met mezelf en de omgeving.
2017 Yoga Nidra | Maaike Chavanu
Door Yoga Nidra, ook wel “slaap” yoga genoemd, leerde ik een diepe ontspanning kennen van lichaam en geest. Deze oefening in “alert zijn” en “onthechting” geven me een vrijer gevoel in het dagelijks leven.
2017 Yoga en Wijsbegeerte | Saswitha, diverse sprekers
Acht inspirerende zondagen bij Saswitha opleiding over de vraag: Is Yoga filosofie of religie? Kennis en inzichten vanuit het Oosten (Hindoeïsme en India) en Westen (Christendom, Bijbel) werden onderwezen door diverse sprekers.
2010- 2016 Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte | Saswitha
Na zes jaar studie, oefening en onderdompelen in yoga, ontving ik mijn officiële docent-diploma. In mijn specialisatiejaar verdiepte ik me in de chakrapsychologie, het psychologische systeem van de yoga. Onderwerpen die ik tevens uitvoerig bestudeerd heb in modules van elk een half jaar zijn: Anatomie en Fysiologie, Ademtherapie, Meditatie, Yoga voor kinderen en jongeren.
2016 Indiareis | Het goddelijk hart van Yoga
Een 17-daagse reis door Noord India langs de heilige plaatsen van Brahma, Vishnu en Shiva onder leiding van Saswitha opleiding. Tijdens deze intensieve en inspirerende reis heb ik het land van de yoga leren kennen. De lessen van Mataji in de Ashram, de vuur ceremonies, de chaotische steden, de vele tempels, de prachtige godenbeelden in de straten, de bellen en mantra’s die de helde dag klinken, de prachtige verhalen van onze reisleider, de yogales aan de Ganges. Alles maakte dit tot een onvergetelijke ervaring en verdieping van mijn yogapad.
2003 Reiki 1 en 2
Door reiki ervaarde ik voor het eerst de subtielere energieën die niet zichtbaar maar wel aanwezig zijn. Ik ervaarde dat er meer was dan mijn lichaam en mijn mentaal/emotionele systeem. Reiki maakte een liefdevolle zachte energie in me wakker.
1999 NLP-practitioner | Neuro Linguïstische Programmeren bij NIP
Deze intensieve training maakte communicatie met mezelf en de ander zichtbaar en voelbaar. Het gebruik van woorden en taal zijn van wezenlijk belang in communicatie.
1998 1e yogales in Amsterdam
In deze tijd had ik veel stress en spanning in mijn leven en lichaam. De wekelijkse yogales gaf me rust en ontspanning waar ik toen hard aan toe was. Yoga is nooit meer uit mijn leven gegaan; elke yogaoefening is een verrijking, verdieping en een moment voor mezelf waar ik van geniet.
2021 Verbonden ademen met groepen – Wilna Eenkoorn – Paradijs op Aarde
Ademwerk met groepen is een vervolg op de individuele ademcoaching. Het werken in groepen brengt een bijzondere dynamiek met zich mee. Heldere en krachtige energie stroomt nog meer. Je ervaart dat je helemaal je liefdevolle zelf mag zijn, waar en met wie je ook bent.
.
Scriptie Chakrapsychologie en Kanjertraining
Aanvullingen vanuit de yogafilosofie voor de kanjertraining, een sociaal emotionele ontwikkelingsmethode in het basisonderwijs