Hoe verloopt een individuele Yogales

Bij een individuele les stem ik af op jouw persoonlijke vraag. De les start met een coaching gesprek waarin we samen bepalen wat op dit moment belangrijk voor je is en waar je behoefte ligt. Dit kan op fysiek, emotioneel of mentaal niveau.

Kennis van het effect van yoga-asana’s, adem-expertise en ervaring met de chakra-psychologie benut ik om een yogales op maat te maken. Deze les doen we vervolgens samen waarbij ik je begeleid vanuit mijn brede expertise. Aan het einde van de les ontvang je een overzicht van de belangrijkste oefeningen zodat je ook thuis aan de slag kan.

Praktische Informatie

Losse sessie 1,5 uur € 75,-

Traject 5 sessies € 350,-

Locatie Rijnkapel, Imminkstraat 2a, 3958 CG Amerongen